12 тренировок в прямом эфире со мной. В каждой тренировке: Табата + проблемные зоны
3 усложненных БОСС-тренировки в прямом эфире со мной
5 бомбовых челленджей на самые проблемные зоны
3 чил-комплекса, чтобы максимально расслабить тело, голову и мышцы перед выходными днями и полностью восстановить свой организм
Разбор техники выполнения упражнений в каждом прямом эфире
За 3 недели вместе с тобой мы пройдем:
Опции с заменами сложных упражнений на более лёгкие
Динамичная, мотивирующая музыка на каждой видео тренировки в каждом прямом эфире
Все эфиры сохраняются в записи и будут доступны на протяжении всего марафона